三個月燃脂計劃結束!開始往下個階段前進👍 ...

開始增肌計劃 我準備好了， 你們呢? ...

開放自己，才能讓世界變得更遼闊 ... ...

首本 健身-旅遊-美食寫真書即將推出。...

面對任何空虛和挑戰時，你可以選擇快樂和有意義的人生。 ...

林暐辰以前我是個超級瘦的弱肌男，現在是個肌肉男！ 從46公斤增重到現在56公斤，我是想證明我可以...

動力健身休閒會館 優質高cp教練課程 合理的價格 一對一 一堂700 一對二 一人400...

肌肉線條與皮膚黑白的關係... 今年夏天皮膚稍微有曬黑黑的(古銅)的--->練出來的肌肉線條會...

MARCUS剛開始接觸重訓前是在家徒手訓練,練了好幾個月身形沒有太大的差異性,上健身房時都是看網路...

智凡沒健身前飲食生活習慣很差的人，一切從改變開始！健身後改變了低鹽、少油、少糖改變了生活惜慣。從5...